Что есть перед колоноскопией
Последняя проверка: март 2026 г.
Почему важна диета перед колоноскопией
Цель подготовки кишечника к колоноскопии — полностью очистить толстую кишку, чтобы врач мог чётко рассмотреть её слизистую оболочку. То, что вы едите в дни перед процедурой, во многом определяет, насколько хорошо это получится.
Постепенно сокращая количество клетчатки и трудноперевариваемой пищи, вы оставляете организму меньше материала для выведения. Обычно это означает более лёгкую подготовку и более чистый кишечник, что помогает врачу сделать свою работу наилучшим образом.
Важно: Всегда следуйте конкретным указаниям вашего врача. Приведённые здесь сроки — это общие рекомендации; ваш график подготовки может отличаться в зависимости от процедуры и истории болезни.
За 3 дня — диета с низким содержанием клетчатки
Большинство протоколов рекомендуют начать диету с низким содержанием клетчатки (её также называют бесшлаковой) примерно за три дня до процедуры. Низкое содержание клетчатки означает отказ от продуктов, оставляющих в кишечнике непереваренные остатки.
Что значит «низкое содержание клетчатки»
Диета с низким содержанием клетчатки обычно ограничивает вас примерно 10–15 граммами клетчатки в день. По сути, вы выбираете рафинированные, легкоусвояемые продукты вместо цельных и необработанных.
Обычно разрешено
- Белый хлеб, белый рис, простые макароны
- Яйца (в любом виде)
- Постная курица, индейка, рыба
- Хорошо проваренные овощи без кожуры
- Консервированные или мягкие фрукты без кожуры и косточек
- Однородный йогурт, молоко, сыр
- Сливочное масло, маргарин, растительные масла
- Прозрачный бульон, бульонные кубики
Обычно избегать
- Цельнозерновые продукты, бурый рис, цельнозерновой хлеб
- Сырые овощи
- Орехи, семена, попкорн
- Фрукты с кожурой, ягоды, сухофрукты
- Фасоль, чечевица, горох
- Жёсткое или жирное мясо
- Кукуруза
- Гранола, мюсли
Продукты с низким содержанием клетчатки по категориям
| Категория | Хороший выбор |
|---|---|
| Белки | Яйца, курица без кожи, индейка, рыба, тофу |
| Зерновые | Белый хлеб, белый рис, простые макароны, солёные крекеры |
| Молочные продукты | Молоко, йогурт (без кусочков фруктов), сыр, творог |
| Фрукты | Консервированные персики, яблочное пюре, спелый банан, дыня |
| Овощи | Хорошо проваренная морковь, стручковая фасоль (без кожуры), картофель (очищенный) |
За 2 дня — дополнительные ограничения
За два дня до процедуры обычно стоит придерживаться продуктов с низким содержанием клетчатки ещё строже. Некоторые врачи на этом этапе просят полностью отказаться от сырых фруктов и овощей.
Сохраняйте умеренные порции. Сейчас не время для большого стейка или обильной трапезы. Думайте просто, пресно и легкоусвояемо.
Пейте достаточно жидкости. Если уже сейчас вы будете пить много воды и прозрачных жидкостей, это поможет вам лучше себя чувствовать завтра, в день только жидкой диеты.
Накануне — только прозрачные жидкости
Накануне колоноскопии большинство протоколов переводят вас исключительно на прозрачные жидкости. Это последний шаг перед началом приёма раствора для подготовки.
К прозрачным жидкостям относятся вода, прозрачный бульон, чёрный кофе или чай (без молока), яблочный сок, сок из белого винограда, спортивные напитки, прозрачное желе (не красное и не фиолетовое) и фруктовый лёд (не красный и не фиолетовый).
Избегайте красного и фиолетового. Красные или фиолетовые красители могут покрывать слизистую оболочку кишечника и быть приняты за кровь во время процедуры. Придерживайтесь жёлтых, зелёных или прозрачных жидкостей.
Подробный разбор того, что считается прозрачной жидкостью, и советы, как продержаться этот день, смотрите в нашем руководстве по прозрачной жидкой диете.
Простые идеи блюд для дней с низким содержанием клетчатки
Идеи для завтрака
- Яичница-болтунья с белым тостом
- Простой йогурт со спелым бананом
- Манная каша или кукурузная каша со сливочным маслом
- Оладьи или вафли из белой муки (немного сиропа)
Идеи для обеда
- Индейка и сыр на белом хлебе (без салата и помидоров)
- Куриный суп с лапшой из белой муки
- Простые макароны со сливочным маслом или однородным соусом
- Горячий сэндвич с сыром на белом хлебе
Идеи для ужина
- Запечённая куриная грудка с белым рисом и хорошо проваренной морковью
- Рыба с картофельным пюре (без кожуры)
- Простые макароны с курицей на гриле
- Яичница-болтунья с белым тостом (завтрак на ужин — отличный вариант)
Утром в день процедуры
Большинство врачей требуют прекратить приём любой жидкости в определённое время перед процедурой — обычно за 2–4 часа. Это нужно для вашей безопасности во время седации.
В указаниях вашего врача будет точно сказано, когда прекратить пить. Соблюдайте это время в точности, даже если вы испытываете жажду.
Ничего через рот. После установленного времени не ешьте и не пейте ничего — включая воду, — если врач прямо не разрешил иное. Некоторые лекарства можно принять с небольшим глотком воды.
Что есть после колоноскопии
После процедуры вашей пищеварительной системе нужно мягкое возвращение к еде. Вы только что прошли тщательное очищение, поэтому действуйте осторожно.
Подходящая первая еда
- Крекеры, простой тост или сухие хлопья
- Суп или бульон
- Яичница-болтунья
- Простая курица или рыба
- Бананы, яблочное пюре
- Картофельное пюре
Чего избегать в первый день
- Острая пища
- Тяжёлая, жирная или жареная пища
- Сырые овощи и продукты с высоким содержанием клетчатки
- Алкоголь
- Большие порции — ешьте понемногу и наблюдайте за самочувствием
Большинство людей могут вернуться к обычному питанию через день-два. Прислушивайтесь к своему телу и возвращайтесь к привычной еде постепенно.
GentlePrep может помочь. Приложение GentlePrep ведёт вас по диете день за днём, предлагая блюда и напоминания, чтобы вы всегда знали, что можно есть. Скачайте его, чтобы во время подготовки не приходилось гадать.