पहली कोलोनोस्कोपी? क्या उम्मीद करें

आपको कोलोनोस्कोपी क्यों कराई जा रही है

यदि आप यहां हैं, तो शायद आपको बताया गया है कि आपकी पहली कोलोनोस्कोपी का समय आ गया है। पहले — एक गहरी सांस लें। आप अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ वास्तव में महत्वपूर्ण कर रहे हैं।

कोलोनोस्कोपी कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग के लिए सर्वोत्तम मानक है। यह एकमात्र स्क्रीनिंग परीक्षण है जो एक ही विज़िट में कैंसर-पूर्व पॉलिप्स का पता लगा सकता है और उन्हें हटा सकता है, इससे पहले कि वे कभी कैंसर बनें। यह इसे हमारे पास उपलब्ध सबसे प्रभावी कैंसर रोकथाम उपकरणों में से एक बनाता है।

वर्तमान दिशानिर्देश सुझाव देते हैं कि अधिकांश वयस्कों को 45 वर्ष की आयु में नियमित स्क्रीनिंग शुरू करनी चाहिए। यदि आपके परिवार में कोलोरेक्टल कैंसर का इतिहास है या कुछ अन्य जोखिम कारक हैं तो आपके डॉक्टर पहले शुरू करने की सलाह दे सकते हैं।

कोलोरेक्टल कैंसर जल्दी पकड़े जाने पर अत्यधिक उपचार योग्य है — और इससे भी अधिक जब पॉलिप्स कैंसर बनने से पहले पाए और हटाए जाते हैं। स्क्रीनिंग कराना उन सबसे अच्छी चीज़ों में से एक है जो आप अपने भविष्य के लिए कर सकते हैं।

प्रक्रिया से पहले

एक बार जब आपने अपनी कोलोनोस्कोपी निर्धारित कर ली, तो आपको आमतौर पर अपने डॉक्टर के कार्यालय से प्रेप निर्देश प्राप्त होंगे। इससे पहले के दिनों में क्या उम्मीद करनी है, यहां बताया गया है।

• अपना प्रेप घोल ले लें। आपके डॉक्टर एक आंत्र तैयारी घोल लिखेंगे। इस प्रिस्क्रिप्शन को कम से कम कुछ दिन पहले भरवा लें ताकि आप अंतिम क्षण में परेशान न हों।
• घर वापसी की सवारी की व्यवस्था करें। प्रक्रिया के दौरान आपको सिडेशन मिलेगा, इसलिए आप खुद गाड़ी नहीं चला सकते। किसी को आपको लेने आने की योजना बनाएं — यह आवश्यक है, वैकल्पिक नहीं।
• साफ़ तरल पदार्थों का स्टॉक रखें। आपको साफ़ शोरबा, स्पोर्ट्स ड्रिंक, साफ़ रस (लाल या बैंगनी नहीं), जिलेटिन, और भरपूर पानी की आवश्यकता होगी। जितना आपको लगता है उससे अधिक खरीदें।
• अपनी दवाओं की समीक्षा करें। आप जो कुछ भी लेते हैं, सप्लीमेंट सहित, उसके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। कुछ दवाएं (विशेषकर रक्त पतला करने वाली और आयरन सप्लीमेंट) को रोकने की आवश्यकता हो सकती है।
• अपना शेड्यूल खाली करें। एक दिन पहले (प्रेप दिन) और अपनी प्रक्रिया के दिन को रोक दें। आपका इन दोनों में से किसी भी दिन कुछ करने का मन नहीं करेगा, और यह पूरी तरह सामान्य है।

प्रेप स्वयं

आइए ईमानदार रहें — प्रेप वह हिस्सा है जिससे लोग सबसे ज़्यादा डरते हैं। और हां, यह मज़ेदार नहीं है। लेकिन यह संभालने योग्य है, और यह आपके सोचने से जल्दी ख़त्म हो जाता है।

प्रेप में एक घोल पीना शामिल है जो आपके कोलन को पूरी तरह साफ़ कर देता है। अधिकांश डॉक्टर अब स्प्लिट-डोज़ प्रेप की सलाह देते हैं, जिसमें आप एक रात पहले शाम को आधा घोल पीते हैं और दूसरा आधा अपनी प्रक्रिया के दिन सुबह जल्दी।

आप कई घंटे बाथरूम में बिताएंगे। यह अपेक्षित और सामान्य है। मनोरंजन, आरामदायक कपड़ों, गीले वाइप्स, और बैरियर क्रीम के साथ खुद को तैयार करें। कई लोग इसे एक भयानक शाम के बजाय एक असुविधाजनक शाम के रूप में वर्णित करते हैं।

कुछ चीज़ें जो मदद करती हैं

• घोल को ठंडा करें — ठंडा बेहतर स्वाद देता है
• अपनी स्वाद कलिकाओं को बायपास करने के लिए स्ट्रॉ का उपयोग करें
• प्रत्येक घूंट के बाद एक साफ़-तरल चेज़र तैयार रखें
• गिलासों के बीच हल्की सैर फूलेपन में मदद कर सकती है
• अपना कम-फाइबर आहार कुछ दिन पहले शुरू करें (हमारी क्या खाएं गाइड देखें)

प्रक्रिया के दिन

जब आप एंडोस्कोपी सेंटर या अस्पताल पहुंचते हैं तो आमतौर पर क्या होता है, यहां बताया गया है।

• चेक-इन। आप कागज़ी कार्रवाई पर हस्ताक्षर करेंगे और अपनी पहचान, प्रक्रिया, और चिकित्सा इतिहास की पुष्टि करेंगे। अपना आईडी, बीमा कार्ड, और दवाओं की सूची लाएं।
• प्रक्रिया-पूर्व क्षेत्र। आप एक गाउन में बदलेंगे। एक नर्स आपके वाइटल्स जांचेगी, आपकी प्रेप की समीक्षा करेगी, और एक IV लाइन शुरू करेगी।
• अपनी टीम से मिलें। आपके गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एनेस्थीसिया प्रदाता आमतौर पर नमस्ते कहने और किसी भी अंतिम क्षण के सवाल का जवाब देने आएंगे। कुछ भी पूछने में संकोच न करें।
• सिडेशन। अधिकांश कोलोनोस्कोपी "मध्यम सिडेशन" या "मॉनिटर्ड एनेस्थीसिया केयर" (कभी-कभी "ट्वाइलाइट सिडेशन" कहा जाता है) का उपयोग करती हैं। आपको अपने IV के माध्यम से दवा मिलेगी जो आपको गहराई से आराम देती है और आमतौर पर आपको सुला देती है। आपको ब्रीदिंग ट्यूब की आवश्यकता नहीं होगी।

एंडोस्कोपी सेंटर का माहौल आमतौर पर शांत और नियमित होता है। स्टाफ यह पूरे दिन, हर दिन करता है। आप अनुभवी हाथों में हैं।

प्रक्रिया स्वयं

कोलोनोस्कोपी स्वयं में आमतौर पर लगभग 20 से 30 मिनट लगते हैं। अधिकांश लोग पूरे समय सोए हुए या गहराई से सिडेटेड होते हैं और इसे बिल्कुल याद नहीं रखते।

आपके डॉक्टर आपके कोलन की परत की जांच करने के लिए कैमरे वाली एक पतली, लचीली ट्यूब (एक कोलोनोस्कोप) का उपयोग करते हैं। यदि उन्हें पॉलिप्स मिलते हैं, तो वे आमतौर पर उन्हें वहीं तुरंत हटा देंगे — दर्द रहित, जबकि आप सिडेटेड होते हैं। आपको यह महसूस नहीं होगा।

जब यह ख़त्म हो जाता है, तो आपको एक रिकवरी क्षेत्र में ले जाया जाएगा। अधिकांश लोगों के लिए, प्रक्रिया स्वयं एक मामूली घटना है। आप सो जाते हैं, आप जागते हैं, और यह हो गया।

रिकवरी

जैसे-जैसे सिडेशन का असर ख़त्म होता है, आप रिकवरी में लगभग 30 से 60 मिनट बिताएंगे। आप संभवतः सुस्त महसूस करेंगे, और यह पूरी तरह सामान्य है।

आपके डॉक्टर आमतौर पर आपको (और आपके ड्राइवर को) जाने से पहले निष्कर्षों का एक संक्षिप्त सारांश देंगे। यदि पॉलिप्स हटाए गए, तो बायोप्सी परिणाम आमतौर पर कुछ दिनों से एक सप्ताह तक लेते हैं।

बाद में क्या उम्मीद करें

• सुस्ती। सिडेशन के प्रभाव कई घंटों तक बने रह सकते हैं। बाकी दिन गाड़ी न चलाएं, मशीनरी न चलाएं, या महत्वपूर्ण निर्णय न लें।
• फूलापन और गैस। प्रक्रिया के दौरान कोलन को फुलाने के लिए हवा का उपयोग किया जाता है। आप बाद में फूला हुआ और गैसी महसूस कर सकते हैं। चलना मदद करता है, और यह जल्दी चला जाता है।
• फिर से खाना। कोमल, आसान खाद्य पदार्थों से शुरू करें — क्रैकर्स, सूप, टोस्ट, स्क्रैम्बल्ड अंडे। अधिकांश लोग अगले दिन तक अपने सामान्य आहार पर लौट सकते हैं।
• आराम। बाकी दिन आराम से रहें। कई लोग झपकी लेते हैं और अगली सुबह तक सामान्य महसूस करते हैं।

आम मिथकों का खंडन

कोलोनोस्कोपी के आसपास बहुत डर और गलत जानकारी है। आइए रिकॉर्ड सीधा करें।

• "यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है।" नहीं। आप सिडेटेड होंगे और प्रक्रिया महसूस नहीं करेंगे। प्रेप असुविधाजनक है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं है — बस असुविधाजनक है।
• "सिडेशन काम नहीं करता।" आधुनिक सिडेशन बहुत प्रभावी है। मरीज़ों का विशाल बहुमत प्रक्रिया के बारे में कुछ भी याद नहीं रखता। यदि आपको चिंताएं हैं, तो पहले से अपने एनेस्थीसिया प्रदाता से बात करें।
• "आप जागे हुए और सचेत रहेंगे।" वर्तमान सिडेशन प्रोटोकॉल के साथ बहुत असंभव है। अधिकांश लोग पूरी तरह सोए होते हैं। कुछ को संक्षिप्त, धुंधले क्षण जागरूकता के हो सकते हैं लेकिन कोई असुविधा नहीं।
• "प्रेप असहनीय है।" यह सुखद नहीं है, लेकिन "असहनीय" एक अतिशयोक्ति है। आधुनिक स्प्लिट-डोज़ प्रेप, घोल को ठंडा करने, और स्ट्रॉ का उपयोग करने से, अधिकांश लोग इससे ठीक से गुज़र जाते हैं। यह एक असुविधाजनक शाम है।
• "मैं इसकी ज़रूरत के लिए बहुत छोटा हूं।" स्क्रीनिंग दिशानिर्देश अब औसत-जोखिम वाले वयस्कों के लिए 45 पर शुरू करने की सलाह देते हैं। युवा वयस्कों में कोलोरेक्टल कैंसर की दरें बढ़ रही हैं, जिससे जल्दी स्क्रीनिंग पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गई है।

अनुभवी मरीज़ों के सुझाव

जो लोग इससे गुज़र चुके हैं वे चाहते हैं कि उन्हें पहले से पता होता, यहां बताया गया है।

• आशंका सबसे बुरा हिस्सा है। लगभग हर कोई कहता है कि वास्तविक अनुभव उनकी अपेक्षा से आसान था। इसे अपने मन में बढ़ा-चढ़ाकर न सोचें।
• अपने बाथरूम को एक आराम क्षेत्र की तरह तैयार करें। गीले वाइप्स, बैरियर क्रीम, एक फोन चार्जर, देखने या पढ़ने के लिए कुछ। आप वहां कुछ समय रहेंगे — इसे सुखद बनाएं।
• जितना आपको लगता है उससे बेहतर सामान खरीदें। प्रीमियम गीले वाइप्स, अच्छी गुणवत्ता का साफ़ शोरबा, आपका पसंदीदा साफ़ स्पोर्ट्स ड्रिंक। छोटी सुविधाएं बड़ा अंतर पैदा करती हैं।
• दूसरी खुराक आसान है। यदि आप स्प्लिट-डोज़ प्रेप कर रहे हैं, तो सुबह की खुराक आमतौर पर तेज़ और आसान होती है क्योंकि आप जानते हैं कि क्या उम्मीद करनी है।
• एक इनाम भोजन की योजना बनाएं। प्रक्रिया के बाद अपने लिए कुछ स्वादिष्ट तैयार रखें। यह आपको कुछ ऐसा देता है जिसका इंतज़ार किया जा सके।
• आप इसे जल्दी भूल जाएंगे। एक या दो दिन के भीतर, पूरा अनुभव फीका पड़ जाता है। आप सोचेंगे कि आप इतने घबराए हुए क्यों थे।