प्रिंट करने योग्य कोलोनोस्कोपी प्रेप चेकलिस्ट

इस चेकलिस्ट का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि आपकी कोलोनोस्कोपी से पहले आपके पास सब कुछ तैयार है। यहाँ कुछ भी आपके डॉक्टर के विशिष्ट निर्देशों का स्थान नहीं लेता — हमेशा पहले उन्हीं का पालन करें।

एक सप्ताह पहले

• अपनी प्रक्रिया की तारीख, समय और स्थान की पुष्टि करें
• घर वापस आने के लिए सवारी की व्यवस्था करें (बेहोशी की दवा के बाद आप गाड़ी नहीं चला सकते)
• फार्मेसी से अपना प्रेप घोल ले लें
• अपने डॉक्टर के सभी प्रेप निर्देशों को ध्यान से पढ़ें
• अपने डॉक्टर के कार्यालय के साथ अपनी दवाओं की सूची की समीक्षा करें
• खून पतला करने वाली दवाएँ, आयरन सप्लीमेंट या अन्य दवाएँ रोकने के बारे में पूछें
• क्लियर लिक्विड्स और प्रेप सामान खरीदें (नीचे खरीदारी सूची देखें)
• प्रेप वाले दिन और प्रक्रिया वाले दिन के लिए काम से छुट्टी का अनुरोध करें
• यदि आपने अभी तक नहीं किया है तो अपने बीमा कवरेज की पुष्टि करें

खरीदारी सूची

अपने प्रेप से कुछ दिन पहले इन वस्तुओं का भंडार कर लें। सब कुछ हाथ में होने से यह प्रक्रिया बहुत अधिक सहज हो जाती है।

क्लियर लिक्विड्स

• क्लियर स्पोर्ट्स ड्रिंक्स (लाल या बैंगनी नहीं)
• क्लियर शोरबा — चिकन या सब्ज़ी
• सेब का रस
• सफेद अंगूर का रस
• क्लियर जिलेटिन कप (लाल या बैंगनी नहीं)
• पॉप्सिकल्स (लाल या बैंगनी नहीं)
• जिंजर एल या लेमन-लाइम सोडा
• चाय और/या ब्लैक कॉफी
• अतिरिक्त बोतलबंद पानी

बाथरूम का सामान

• नम वाइप्स या फ्लश करने योग्य गीले वाइप्स
• डायपर क्रीम या बैरियर क्रीम (जैसे Desitin या Calmoseptine)
• मुलायम टॉयलेट पेपर
• लंबे तार वाला फोन चार्जर
• पढ़ने की सामग्री, टैबलेट या मनोरंजन

आराम की वस्तुएँ

• आरामदायक ढीले कपड़े (प्रेप वाले दिन और प्रक्रिया वाले दिन के लिए)
• लिप बाम (पानी की कमी से आपके होंठ सूख सकते हैं)
• हार्ड कैंडी या क्लियर मिंट्स (प्रेप के घूँटों के बीच के लिए)
• सोफे के लिए या बाथरूम के पास के लिए एक कंबल
• स्ट्रॉ (स्ट्रॉ से प्रेप पीने से स्वाद में मदद मिलती है)

3 दिन पहले

• अपना लो-फाइबर आहार शुरू करें (हमारी क्या खाएँ गाइड देखें)
• यदि आपके डॉक्टर ने निर्देश दिया है तो आयरन सप्लीमेंट बंद करें
• मेवे, बीज, पॉपकॉर्न, मक्का और कच्ची सब्ज़ियों से बचें
• प्रक्रिया वाले दिन के लिए घर वापसी की अपनी सवारी की पुष्टि करें
• जाँचें कि आपके पास आपका सारा सामान है
• अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें — खूब पानी पिएँ

एक दिन पहले

• केवल क्लियर लिक्विड्स पर स्विच करें (आमतौर पर सुबह से शुरू)
• शेष दिन के लिए कोई ठोस भोजन नहीं
• लाल या बैंगनी रंग के पेय और जिलेटिन से बचें
• अपने डॉक्टर द्वारा निर्दिष्ट समय पर अपना प्रेप घोल शुरू करें
• प्रेप शुरू होने के बाद बाथरूम के पास रहें
• हाइड्रेटेड रहने के लिए प्रेप खुराकों के बीच अतिरिक्त क्लियर लिक्विड्स पिएँ
• अपना बाथरूम आराम स्टेशन तैयार करें (नीचे देखें)
• यदि आप स्प्लिट-डोज़ प्रेप कर रहे हैं तो अपनी सुबह की खुराक के लिए अलार्म लगाएँ
• कल के लिए आरामदायक कपड़े निकाल कर रख लें
• अपना फोन चार्ज करें
• यदि लागू हो तो दूसरी खुराक को फ्रिज में रखें

जिस दिन की सुबह

• निर्धारित समय पर अपनी दूसरी प्रेप खुराक लें (यदि स्प्लिट-डोज़ है)
• अपने डॉक्टर द्वारा निर्दिष्ट समय पर पीना बंद करें (आमतौर पर 2–4 घंटे पहले)
• कोई भी अनुमोदित सुबह की दवाएँ थोड़े से पानी के घूँट के साथ लें
• नहाएँ और तरोताज़ा हो जाएँ
• आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनें
• आभूषण, घड़ियाँ और कीमती सामान घर पर ही छोड़ दें
• अपना फोटो आईडी लाएँ
• अपना बीमा कार्ड लाएँ
• वर्तमान दवाओं की सूची लाएँ
• अपने ड्राइवर को लाएँ / अपनी सवारी की पुष्टि करें
• प्रतीक्षा के दौरान पढ़ने या देखने के लिए कुछ लाएँ
• अपने कट-ऑफ समय के बाद कुछ भी न खाएँ या न पिएँ

अपना बाथरूम तैयार करना

प्रेप के दौरान आप बाथरूम में काफी समय बिताएँगे। पहले से कुछ मिनटों की तैयारी आपके आराम में वास्तविक अंतर ला सकती है।

• नम वाइप्स और बैरियर क्रीम को आसान पहुँच में रखें
• टॉयलेट के पास एक फोन चार्जर लगाएँ
• पढ़ने की सामग्री, एक टैबलेट या देखने के लिए कुछ तैयार रखें
• एक कंबल या रोब पास में रखें — आपको ठंड लग सकती है
• सुनिश्चित करें कि आपके सोफे या बिस्तर से बाथरूम तक का रास्ता साफ और अच्छी रोशनी वाला हो
• यदि आप आधी रात को जागेंगे तो एक नाइटलाइट पर विचार करें
• चक्करों के बीच घूँट लेने के लिए एक गिलास और अपने क्लियर लिक्विड्स पहुँच में रखें
• बैरियर क्रीम पहले से लगाएँ — जब तक आपको जलन न हो तब तक इंतज़ार न करें