Que manger avant une coloscopie
Dernière révision : mars 2026
Pourquoi l'alimentation compte avant une coloscopie
L'objectif de la préparation à la coloscopie est de nettoyer complètement votre côlon afin que votre médecin puisse en voir clairement la paroi. Ce que vous mangez dans les jours qui précèdent l'examen joue un grand rôle dans la réussite de cette opération.
En réduisant progressivement les fibres et les aliments difficiles à digérer, vous donnez à votre corps moins de matière à évacuer. Cela se traduit généralement par une préparation plus facile et un côlon plus propre, ce qui aide votre médecin à faire le meilleur travail possible.
Important : Suivez toujours les instructions spécifiques de votre médecin. Les délais indiqués ici sont des recommandations générales — votre planning de préparation peut différer selon votre examen et vos antécédents médicaux.
3 jours avant — régime pauvre en fibres
La plupart des protocoles vous demandent de commencer un régime pauvre en fibres (aussi appelé pauvre en résidus) environ trois jours avant votre examen. Pauvre en fibres signifie éviter les aliments qui laissent des résidus non digérés dans votre côlon.
Ce que « pauvre en fibres » veut dire
Un régime pauvre en fibres vous limite généralement à environ 10 à 15 grammes de fibres par jour. Vous choisissez essentiellement des aliments raffinés et faciles à digérer plutôt que des aliments complets et non transformés.
Habituellement autorisés
- Pain blanc, riz blanc, pâtes nature
- Œufs (sous toutes leurs formes)
- Poulet maigre, dinde, poisson
- Légumes bien cuits sans peau
- Fruits en conserve ou tendres sans peau ni pépins
- Yaourt lisse, lait, fromage
- Beurre, margarine, huiles
- Bouillon clair, bouillon cube
Habituellement à éviter
- Céréales complètes, riz brun, pain de blé complet
- Légumes crus
- Noix, graines, pop-corn
- Fruits avec peau, baies, fruits secs
- Haricots, lentilles, pois
- Viandes coriaces ou grasses
- Maïs
- Granola, muesli
Aliments pauvres en fibres par catégorie
| Catégorie | Bons choix |
|---|---|
| Protéines | Œufs, poulet sans peau, dinde, poisson, tofu |
| Féculents | Pain blanc, riz blanc, pâtes nature, crackers salés |
| Produits laitiers | Lait, yaourt (sans morceaux de fruits), fromage, fromage blanc |
| Fruits | Pêches en conserve, compote de pommes, banane mûre, melon |
| Légumes | Carottes bien cuites, haricots verts (sans peau), pommes de terre (épluchées) |
2 jours avant — restrictions supplémentaires
Deux jours avant votre examen, vous voudrez généralement vous en tenir encore plus strictement aux aliments pauvres en fibres. Certains médecins vous demandent d'abandonner complètement les fruits et légumes crus à ce stade.
Gardez des portions modérées. Ce n'est pas le moment pour un gros steak ou un repas copieux. Pensez simple, fade et facile à digérer.
Restez bien hydraté. Boire beaucoup d'eau et de liquides clairs dès maintenant vous aidera à vous sentir mieux pendant votre journée de liquides uniquement, demain.
La veille — liquides clairs uniquement
La veille de votre coloscopie, la plupart des protocoles vous font passer aux liquides clairs uniquement. C'est la dernière étape avant de commencer votre solution de préparation.
Les liquides clairs comprennent l'eau, le bouillon clair, le café ou le thé noir (sans lait), le jus de pomme, le jus de raisin blanc, les boissons pour sportifs, la gelée claire (ni rouge ni violette) et les glaces à l'eau (ni rouges ni violettes).
Évitez le rouge et le violet. Les colorants rouges ou violets peuvent tapisser la paroi du côlon et être confondus avec du sang pendant votre examen. Tenez-vous-en aux liquides jaunes, verts ou transparents.
Pour un détail de ce qui compte comme liquide clair et des conseils pour traverser la journée, consultez notre guide du régime de liquides clairs.
Idées de repas simples pour les journées pauvres en fibres
Idées de petit-déjeuner
- Œufs brouillés avec pain blanc grillé
- Yaourt nature avec une banane mûre
- Crème de blé ou semoule de maïs au beurre
- Pancakes ou gaufres à la farine blanche (peu de sirop)
Idées de déjeuner
- Dinde et fromage sur pain blanc (sans laitue ni tomate)
- Soupe poulet-vermicelles avec nouilles blanches
- Pâtes nature avec du beurre ou une sauce lisse
- Croque-monsieur sur pain blanc
Idées de dîner
- Blanc de poulet rôti avec riz blanc et carottes bien cuites
- Poisson avec purée de pommes de terre (sans peau)
- Pâtes nature avec poulet grillé
- Œufs brouillés avec pain blanc grillé (un petit-déjeuner au dîner, ça marche très bien)
Le matin de l'examen
La plupart des médecins exigent que vous arrêtiez de boire tout liquide à un moment précis avant votre examen — généralement 2 à 4 heures avant. C'est pour votre sécurité pendant la sédation.
Les instructions de votre médecin préciseront exactement quand arrêter de boire. Respectez cette heure à la lettre, même si vous avez soif.
Rien par la bouche. Après votre heure limite, ne mangez et ne buvez rien — y compris de l'eau — sauf indication contraire expresse de votre médecin. Certains médicaments peuvent être pris avec une petite gorgée d'eau.
Que manger après votre coloscopie
Après votre examen, votre système digestif a besoin d'une réintroduction en douceur des aliments. Vous venez de subir un nettoyage complet, alors allez-y doucement.
Bons premiers aliments
- Crackers, pain grillé nature ou céréales sèches
- Soupe ou bouillon
- Œufs brouillés
- Poulet ou poisson nature
- Bananes, compote de pommes
- Purée de pommes de terre
Ce qu'il faut éviter le premier jour
- Aliments épicés
- Aliments lourds, gras ou frits
- Légumes crus et aliments riches en fibres
- Alcool
- Grosses portions — mangez en petites quantités et observez comment vous vous sentez
La plupart des gens peuvent revenir à leur alimentation normale en un jour ou deux. Écoutez votre corps et reprenez progressivement.
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