Guide de l'aidant : comment aider un proche pendant la préparation à la coloscopie

Si une personne qui vous est chère doit passer une coloscopie, votre soutien peut faire une réelle différence. La préparation peut être inconfortable et stressante, et avoir quelqu'un à ses côtés — sur le plan pratique comme émotionnel — aide plus que vous ne le pensez.

Ce guide s'adresse aux conjoints, partenaires, enfants adultes, amis ou à toute personne qui aide un proche à traverser la préparation à la coloscopie et la convalescence.

Votre rôle d'aidant

Vous n'avez pas besoin d'une formation médicale pour être un excellent accompagnant pendant la préparation. Votre rôle est avant tout pratique et émotionnel — aider à la logistique, garder les choses organisées et apporter du réconfort lorsque le processus devient accablant.

Les aidants les plus utiles sont présents sans être envahissants. Votre proche voudra peut-être de la compagnie, ou préférera être laissé seul aux toilettes. Suivez ses indications.

Au minimum, vous devrez être disponible pour le conduire à l'examen et le ramener. Mais il y a bien plus à faire dans les jours qui précèdent, ce qui rendra l'expérience nettement plus facile pour vous deux.

Avant le début de la préparation

Un peu de préparation à l'avance fait toute la différence. Voici comment aider dans les jours qui précèdent le début de la préparation.

• Aidez pour les courses. Récupérez la solution de préparation à la pharmacie et approvisionnez la maison en liquides clairs, bouillon, boissons pour sportifs et articles de confort. Consultez notre liste de contrôle de préparation pour une liste de courses complète.
• Préparez les toilettes. Installez des lingettes humides, de la crème protectrice, un chargeur de téléphone, de quoi lire et une couverture à proximité. Rendre les toilettes confortables à l'avance est l'une des choses les plus utiles que vous puissiez faire.
• Passez le planning en revue ensemble. Parcourez ensemble les instructions de préparation du médecin. Comprenez le déroulé — quand commencer le régime pauvre en fibres, quand passer aux liquides clairs, quand commencer à boire la solution et quand arrêter tous les liquides.
• Gérez la liste des médicaments. Aidez votre proche à savoir quels médicaments suspendre et lesquels poursuivre. Notez-le par écrit pour éviter toute confusion le jour de la préparation.
• Prévoyez les repas pour les jours de régime pauvre en fibres. Cuisiner des repas simples et pauvres en fibres dans les jours qui précèdent la préparation est une attention extrêmement précieuse. Consultez notre guide sur quoi manger pour des idées de repas.
• Occupez-vous de la logistique. Confirmez l'heure de l'examen, le lieu et les consignes d'arrivée. Sachez où vous garer et quoi apporter.

Pendant la préparation

Une fois la préparation commencée, votre proche boira la solution et passera beaucoup de temps aux toilettes. Voici comment aider durant cette phase.

• Encouragez. Boire la solution de préparation est désagréable. Des encouragements doux et calmes aident — « Tu t'en sors très bien » ou « Tu as presque fait la moitié » font plus d'effet que vous ne le pensez.
• Aidez à suivre la progression. Comptez le nombre de verres terminés. Certaines personnes trouvent motivant de savoir qu'elles progressent. D'autres préfèrent ne pas y penser — suivez leur exemple.
• Maintenez l'hydratation. Proposez des liquides clairs entre les doses de préparation. La déshydratation peut provoquer des maux de tête et des vertiges. Avoir un verre frais de quelque chose qu'il aime, prêt après chaque dose de préparation, est une petite attention qui compte.
• Laissez de l'espace. Ne restez pas planté derrière la porte des toilettes. Soyez disponible, mais laissez-lui de l'intimité et de la dignité pendant le processus.
• Occupez-vous de la maison. Prenez en charge les enfants, les animaux, la vaisselle et tout ce qui relèverait normalement de sa responsabilité. Le jour de la préparation est son jour de congé de tout, sauf de la préparation.

Soutien émotionnel

La préparation à la coloscopie est physiquement inconfortable, mais elle peut aussi être éprouvante émotionnellement. Votre proche peut être anxieux à propos de l'examen, gêné par le processus de préparation, ou tout simplement frustré et irritable de ne pas manger.

Comment aider sur le plan émotionnel

• Dédramatisez l'expérience. Rappelez-lui que des millions de personnes passent par là chaque année. C'est un examen de routine, et la préparation — bien que désagréable — est temporaire.
• Soyez patient. Il peut être irritable, surtout l'estomac vide. Ne le prenez pas personnellement. La faim et l'inconfort rendent tout le monde un peu susceptible.
• Ne mangez pas ses plats préférés devant lui. Cela semble évident, mais c'est important. Si possible, prenez vos repas hors de sa vue, ou évitez au moins de cuisiner quoi que ce soit dégageant un arôme fort et tentant.
• Reconnaissez que c'est difficile. Ne minimisez pas son expérience avec un « ce n'est pas si grave ». Dire « Je sais que c'est dur, et tu t'en sors très bien » est bien plus réconfortant.
• Restez calme. S'il est anxieux à propos de l'examen lui-même, votre assurance tranquille l'aide. Rappelez-lui qu'il sera sous sédation et ne sentira rien.
• Distrayez quand c'est bienvenu. Proposez de regarder un film ensemble, de jouer aux cartes, ou simplement de vous asseoir et de discuter. La distraction peut faire passer le temps plus vite — mais seulement s'il en a envie.

Le jour de l'examen

Le jour de l'examen, votre tâche principale est le transport et le soutien moral.

• Conduisez-le au rendez-vous. Prévoyez d'arriver à l'heure indiquée dans ses instructions. Prévoyez du temps supplémentaire pour la circulation ou le stationnement.
• Apportez ce dont il a besoin. Pièce d'identité avec photo, carte d'assurance, liste des médicaments, un chargeur de téléphone et de quoi vous occuper pendant l'attente.
• Soyez disponible pendant l'examen. Restez dans la salle d'attente. L'équipe médicale peut avoir besoin de vous joindre, et vous voudrez être présent lorsqu'il sera amené en salle de réveil.
• Écoutez le médecin ensemble. Après l'examen, le médecin donne généralement un bref résumé des constatations. Votre proche sera groggy et ne se souviendra peut-être pas de tout. Prenez des notes ou demandez des instructions écrites.
• Ramenez-le à la maison en sécurité. Il sera sous sédation et ne doit pas conduire, signer de documents juridiques ni prendre de décisions importantes pour le reste de la journée.

Après l'examen

La convalescence est généralement rapide, mais votre soutien dans les premières heures aide beaucoup.

• Aidez-le à s'installer à la maison. Il voudra probablement se reposer, faire une sieste ou s'allonger sur le canapé. Préparez une couverture et un oreiller.
• Préparez des aliments doux. Commencez par des aliments faciles — soupe, crackers, pain grillé, œufs brouillés. Ne préparez pas un repas lourd ; son système digestif a été mis à rude épreuve. Il peut généralement reprendre une alimentation normale dans la journée.
• Surveillez tout problème. Les complications sont rares, mais surveillez une douleur abdominale persistante, de la fièvre ou un saignement important. Contactez son médecin si quelque chose semble anormal.
• Soyez patient face à la somnolence. Les effets de la sédation peuvent persister plusieurs heures. Il peut être confus, se répéter ou dire des choses dont il ne se souviendra pas plus tard. C'est normal et temporaire.
• Partagez les résultats quand il est prêt. S'il ne se souvient pas du résumé du médecin, revenez-y avec lui une fois qu'il est plus alerte. Si des polypes ont été retirés, les résultats de la biopsie prennent généralement de quelques jours à une semaine.

Prendre soin de vous

Être aidant peut aussi être stressant, même pour un examen relativement simple comme celui-ci. Il est normal de le reconnaître.

Vous pourriez vous sentir anxieux à propos des résultats, fatigué par le sommeil perturbé (surtout s'il fait une dose fractionnée avec une alarme à 4 h du matin), ou tout simplement épuisé par la gestion de toute la logistique.

• Il est normal de se sentir stressé. Voir une personne qui vous est chère traverser quelque chose d'inconfortable est difficile, même lorsque vous savez que c'est de la routine.
• Demandez de l'aide si nécessaire. Si vous ne pouvez pas prendre une journée entière de congé pour l'examen, voyez si un autre ami ou membre de la famille peut s'occuper de la salle d'attente et du retour à la maison.
• Faites des pauses pendant la préparation. Vous n'avez pas besoin d'être à ses côtés à chaque minute. Sortez prendre l'air, lisez ou faites quelque chose qui vous ressource.
• Prévoyez quelque chose d'agréable pour après. Une fois que tout est terminé, faites quelque chose que vous appréciez tous les deux — un repas préféré, un film, une soirée tranquille. Vous l'avez tous les deux mérité.