Qué comer antes de una colonoscopia
Última revisión: marzo de 2026
Por qué importa la dieta antes de una colonoscopia
El objetivo de la preparación para la colonoscopia es limpiar por completo su colon para que el médico pueda ver el revestimiento con claridad. Lo que come en los días previos al procedimiento juega un papel importante en lo bien que funciona.
Al reducir gradualmente la fibra y los alimentos difíciles de digerir, le da a su cuerpo menos material que eliminar. Por lo general, esto significa una experiencia de preparación más fácil y un colon más limpio, lo que ayuda a su médico a hacer el mejor trabajo posible.
Importante: Siga siempre las instrucciones específicas de su médico. Los plazos que aquí se indican son pautas generales: su programa de preparación puede variar según su procedimiento y su historial médico.
3 días antes — dieta baja en fibra
La mayoría de los protocolos le piden que comience una dieta baja en fibra (también llamada dieta de bajo residuo) unos tres días antes del procedimiento. Baja en fibra significa evitar los alimentos que dejan material sin digerir en su colon.
Qué significa "baja en fibra"
Una dieta baja en fibra suele limitarlo a unos 10–15 gramos de fibra por día. Básicamente, está eligiendo alimentos refinados y fáciles de digerir en lugar de alimentos integrales y sin procesar.
Generalmente permitido
- Pan blanco, arroz blanco, pasta sencilla
- Huevos (de cualquier forma)
- Pollo magro, pavo, pescado
- Verduras bien cocidas sin piel
- Frutas enlatadas o blandas sin piel ni semillas
- Yogur suave, leche, queso
- Mantequilla, margarina, aceites
- Caldo claro, consomé
Generalmente evitar
- Granos integrales, arroz integral, pan de trigo integral
- Verduras crudas
- Nueces, semillas, palomitas de maíz
- Fruta con piel, bayas, fruta seca
- Frijoles, lentejas, guisantes
- Carnes duras o grasosas
- Maíz
- Granola, muesli
Alimentos bajos en fibra por categoría
| Categoría | Buenas opciones |
|---|---|
| Proteínas | Huevos, pollo sin piel, pavo, pescado, tofu |
| Granos | Pan blanco, arroz blanco, pasta sencilla, galletas saladas |
| Lácteos | Leche, yogur (sin trozos de fruta), queso, requesón |
| Frutas | Melocotones enlatados, puré de manzana, plátano maduro, melón |
| Verduras | Zanahorias bien cocidas, judías verdes (sin piel), papas (peladas) |
2 días antes — más restricciones
Dos días antes de su procedimiento, por lo general querrá ceñirse aún más estrictamente a los alimentos bajos en fibra. Algunos médicos le piden que elimine por completo las frutas y verduras crudas en este punto.
Mantenga las porciones moderadas. Este no es el momento para una gran cena de bistec ni una comida pesada. Piense en algo sencillo, suave y fácil de digerir.
Manténgase bien hidratado. Beber abundante agua y líquidos claros ahora le ayudará a sentirse mejor durante su día de solo líquidos de mañana.
El día anterior — solo líquidos claros
El día antes de su colonoscopia, la mayoría de los protocolos le cambian a solo líquidos claros. Este es el último paso antes de comenzar su solución de preparación.
Los líquidos claros incluyen agua, caldo claro, café o té negro (sin leche), jugo de manzana, jugo de uva blanca, bebidas deportivas, gelatina clara (no roja ni morada) y paletas heladas (no rojas ni moradas).
Evite el rojo y el morado. Los tintes rojos o morados pueden recubrir el revestimiento del colon y confundirse con sangre durante su procedimiento. Limítese a líquidos de color amarillo, verde o transparente.
Para un desglose detallado de lo que cuenta como líquido claro y consejos para sobrellevar el día, consulte nuestra guía de la dieta de líquidos claros.
Ideas sencillas de comidas para los días bajos en fibra
Ideas para el desayuno
- Huevos revueltos con pan blanco tostado
- Yogur natural con un plátano maduro
- Crema de trigo o sémola de maíz con mantequilla
- Panqueques o waffles hechos con harina blanca (poco jarabe)
Ideas para el almuerzo
- Pavo y queso en pan blanco (sin lechuga ni tomate)
- Sopa de pollo con fideos blancos
- Pasta sencilla con mantequilla o una salsa suave
- Sándwich de queso a la plancha en pan blanco
Ideas para la cena
- Pechuga de pollo al horno con arroz blanco y zanahorias bien cocidas
- Pescado con puré de papas (sin piel)
- Pasta sencilla con pollo a la plancha
- Huevos revueltos con pan blanco tostado (el desayuno para cenar funciona muy bien)
La mañana del procedimiento
La mayoría de los médicos requieren que deje de beber todos los líquidos a una hora específica antes de su procedimiento, por lo general de 2 a 4 horas antes. Esto es por su seguridad durante la sedación.
Las instrucciones de su médico especificarán exactamente cuándo dejar de beber. Respete esa hora con precisión, aunque tenga sed.
Nada por vía oral. Después de su hora límite, no coma ni beba nada, incluida el agua, a menos que su médico le haya indicado específicamente lo contrario. Algunos medicamentos pueden tomarse con un pequeño sorbo de agua.
Qué comer después de su colonoscopia
Después de su procedimiento, su sistema digestivo necesita una reintroducción suave a los alimentos. Acaba de pasar por una limpieza a fondo, así que vaya con calma.
Buenos primeros alimentos
- Galletas saladas, pan tostado sencillo o cereal seco
- Sopa o caldo
- Huevos revueltos
- Pollo o pescado sin condimentar
- Plátanos, puré de manzana
- Puré de papas
Qué evitar el primer día de regreso
- Alimentos picantes
- Alimentos pesados, grasosos o fritos
- Verduras crudas y alimentos altos en fibra
- Alcohol
- Porciones grandes: coma cantidades pequeñas y observe cómo se siente
La mayoría de las personas pueden volver a su dieta normal en uno o dos días. Escuche a su cuerpo y reincorpórese gradualmente.
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