结肠镜检查准备出问题了？疑难解答指南

结肠镜检查准备并不容易，途中遇到问题完全正常。大多数问题通过一些调整都是可以应对的。本指南涵盖最常见的挑战和您可以尝试的实用步骤。

话虽如此，请务必遵循医生的具体指示。如果感觉有什么严重不对劲，不要犹豫，立即拨打医生诊室或非工作时间专线。

恶心和呕吐

恶心是准备期间最常见的不适之一。它通常是由溶液的量或味道引发的，而非任何危险因素。以下是通常有帮助的方法：

• 冷藏溶液。冰镇的准备液比室温溶液好喝得多。在两次给药之间把它放在冰箱里。
• 放慢速度。您不必一口闷。在较长的时间内小口慢饮。大多数方案给您每剂1到2小时的时间窗。
• 用吸管。用吸管喝，并把它放到舌头靠后的位置，可以帮助绕过部分味道。
• 试试柠檬或姜。在两杯之间含一块柠檬可以帮助安抚胃部。有些人还发现两次给药之间喝去气的姜汁汽水有帮助。
• 短暂暂停。如果您感到非常恶心，通常可以暂停15到30分钟再继续。不要完全停下——只是休息一下。
• 避免吞咽空气。平稳地喝，而不是大口大口地猛吞。吞下的空气会加重恶心。

如果您在喝完一杯后不久呕吐，请等待15到30分钟，再用较少的量重试。如果呕吐持续且您无法保住任何准备液，请联系医生。

受不了那个味道

肠道准备液的味道……不太好。这是最普遍的抱怨，也无从美化（不过给准备液加点甜味或许真的有帮助）。以下是人们极力推荐的策略：

• 混入允许的调味剂。有些准备液可以混入透明、被允许的调味剂。请先查看您的说明，因为并非所有准备液都允许加添加剂。
• 用顺口饮料。每喝一大口准备液后立即喝一口苹果汁、白葡萄汁或姜汁汽水。这有助于把味道冲掉。
• 捏住鼻子。味道有很大一部分来自嗅觉。喝的时候以及喝完后几秒钟捏住鼻子，真的能减轻它的难喝程度。
• 含硬糖。在两杯之间含柠檬糖或奶油糖有助于重置味觉。避免红色或紫色的糖。
• 冰着用吸管喝。这种组合能最大限度减少与味蕾的接触，并降低气味。
• 不要去闻。说真的。倒出来直接喝，别先闻。

提醒自己这部分是暂时的。大多数人在几个小时内就能喝完准备液，然后最难的部分就过去了。

还没有排便

当您已经在喝准备液却还没有任何动静时，可能会让人惊慌。在担心之前，先考虑以下几点：

• 时间因人而异。有些人在30分钟内就有反应。另一些人可能需要2到3小时。两者都可能完全正常。
• 持续饮用。按计划继续喝准备液和清流质。这个过程往往在延迟之后突然开始。
• 走动一下。轻度活动——哪怕只是在家里走动——都有助于刺激肠道蠕动。
• 试试腹部按摩。在腹部用轻柔、顺时针方向的圆周运动，可能有助于推动进程。
• 给点时间。如果您还在最初的2到3小时内，耐心通常是正确的做法。

如果您已经喝完整个第一剂，但3到4小时后仍然没有任何排便，请联系医生寻求指导。他们可能会建议额外的步骤。

喝不完准备液

这是一个常见的难题，尤其是大容量准备液。但喝完整份准备液很重要——准备不完整可能意味着要重做检查，而这是谁都不想要的。

• 理解为什么这很重要。如果您的结肠没有被彻底清洁，医生可能无法看清一切。这可能导致漏诊，或需要彻底重新安排检查。
• 休息一下。如有需要，暂停15到30分钟，然后继续。只是别彻底放弃。
• 调整节奏。如果您一直试图快速喝，就放慢；如果您一直喝得很慢，就试着更平稳地喝一杯——有时快点喝完反而更轻松。
• 换种方法。如果小口啜饮不奏效，试着以平稳的节奏喝完整整一杯8盎司（约240毫升），然后用被允许的饮料顺一下口。
• 给医生打电话。如果您实在喝不完，请在检查前致电医生诊室。他们可以建议您的准备是否仍然足够，或者是否需要调整。

请记住：喝完准备液是整个过程中最难的部分。检查本身通常很快、无痛，不知不觉就结束了。

腹胀和绞痛

一定程度的腹胀和绞痛是预料之中的——您的身体正在处理大量液体。这些症状通常是轻到中度的，可以应对。

• 走动一下。哪怕在家里慢慢走一圈，也有助于排出气体、缓解压力。
• 敷温热毛巾。在腹部放一个加热垫或温热毛巾可以缓解绞痛。使用低档，别带着它睡着。
• 放慢饮用速度。喝准备液太快会加重腹胀。把每一杯分散在几分钟内喝完。
• 避免平躺。坐直或倾斜半躺通常比平躺仰卧更舒服。
• 给点时间。一旦排便真正开始，腹胀往往会明显改善。

如果绞痛变得剧烈——是尖锐、强烈的疼痛而非钝胀感——请联系医生。轻微绞痛正常；剧烈疼痛不正常。

发冷和头痛

准备期间感到寒冷或出现头痛，通常指向一件事：脱水或电解质失衡。您的身体正在流失大量液体，需要帮助才能跟上。

• 多喝液体。在两次准备剂之间增加清流质的摄入。水、运动饮料和汤都算。
• 选择富含电解质的选项。透明运动饮料和汤能提供白水所没有的钠和钾。在水和这些选项之间交替是个好策略。
• 用汤暖身。一杯温热的清汤既能解决发冷，又能补充液体不足。它是准备期间最令人慰藉的选项之一。
• 多穿一点。没有理由让自己难受。裹上毯子，穿上暖和的袜子，舒舒服服地待着。
• 休息。您的身体正在辛苦工作。在两次上厕所之间躺下，保存体力。

准备期间的头痛几乎总是与脱水或咖啡因戒断有关（如果您平时喝咖啡而现在改为限量饮用）。如果头痛变得剧烈或伴有意识混乱，请联系医生。

脱水的迹象

脱水是肠道准备最常见的副作用，而且只要您留意水分摄入，很大程度上是可以预防的。以下是需要留意的警示信号：

轻度脱水

• 口干或异常口渴
• 轻微头痛
• 感到疲倦或迟钝
• 快速起身时略感头晕

如果您注意到这些，请立即增加清流质摄入。在充分补水的情况下，这些症状通常会在30到60分钟内改善。

中度至重度脱水

• 持续头晕或眩晕
• 心跳加快
• 口非常干、嘴唇干裂
• 排尿很少或没有
• 意识混乱或难以集中注意力
• 肌肉痉挛

如果您出现中度至重度症状，请联系医生。在极少数情况下，准备期间的脱水可能需要静脉补液。

何时立即给医生打电话

这些情况并不常见，但它们需要及时的医疗处理。不要担心"打扰"医生——比起让问题得不到处理，他们更愿意接到您的电话。

大多数医生诊室都有非工作时间的应答服务，正是为这类情况准备的。如果您联系不上医生且症状严重，请前往最近的急诊室。

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